Odlíčenie, čistenie, tonizácia: Viete, aký je medzi nimi rozdiel?

Je to jednoduché. Na jednej strane - cez nánosy špiny, make-upových produktov a iných lahôdok, ktoré sa cez deň nalepia na tvár, nebudú produkty ako sérum či krém dostatočne účinné. A na strane druhej…  Nuž, všetko to nevyčistené upcháva póry, tvoria sa vyrážky, čierne bodky, rozšírené póry a mnohé iné. Ale viete, aký je rozdiel medzi odlíčením, vyčistením a tonizáciou?

V rutine sa kombinujú 2 kroky odstraňovania nečistôt a následne tonizácia. A prečo až 2?

Produkty na báze oleja dokážu účinne odstrániť rôzne olejové zložky make-upov či krémov a prebytok kožného mazu, pretože tukové zložky sú rozpustné v olejoch. Naopak, voda a olej sa navzájom odpudzujú a napríklad taký pot alebo vodné zložky produktov sa olejovým produktom nemusia odstrániť. Preto sa za olejovým odličovačom odporúča použiť aj čistiaci výrobok na báze vody.

Odlíčením začíname každú večernú rutinu. Je to však možno trošku zavádzajúci názov, lebo v ľuďoch evokuje, že odličujeme tvár len vtedy, ak máme na sebe make-up alebo produkty dekoratívnej kozmetiky. Ale nie je tomu tak. Aj keď nie sme nalíčené mali by sme večer začať krokom odlíčenie a to kôli tomu, že ráno, alebo aj počas dňa aplikujeme na pleť aj cudzie látky ako sú hydratačný či SPF krém, plus zachytávame voľné radikály z ovzdušia a preto je vysoko odporúčané začat krokom odlíčenie každú večernú rutinu, bez ohľadu na to, či mám alebo nemám na sebe dekoratívnu kozmetiku.

Aký produkt však zvoliť? Z hľadiska účinnosti kraľuje odličovač na báze oleja. SPF, krém a aj make-up nie sú vo vode dobre rozpustné, takže používanie len produktu na vodnej báze nedostatočne odlíči pleť. Či už je to odličovací olej, dvojfázová micelárna voda a emulzia, odličovací balzám alebo odličovacie želé – každé svoju úlohu splní. Samozrejme po použití je nutné pleť umyť vodou.

Čistením začíname rannú rutinu a vo večernej rutine tento krok nasleduje hneď po odlíčení. Ešte na vlhkú tvár a ruky aplikujeme čistiaci produkt. Samozrejme, že sú typy pleti, ktoré aj v tomto čistiacom kroku budú akceptovať skôr čistiaci produkt na báze oleja. Je to napríklad suchá a zrelá pleť. Mastná či zmiešaná naopak nebude mať rada „mastný film” po vyčistení čistiacim olejom, preto sa odporúčajú produkty na báze vody. Je to napríklad čistiaci gél, čistiaci krém, čistiaci balzám/produkt s obsahom ílu. Ak obsahuje účinné látky, ktoré prečisťujú póry do hĺbky (napríklad kyselina salicylová), je to len plus. Opäť po použití pleť opláchneme vodou, alebo použijeme mokrý uteráčik.

A teda v prípde popísaného 2 krokového odlíčenia, ktoré zahŕňa použitie olejového, ale aj na vodnej báze fungujúceho cleansera sa jedná o techniku odličovania a čistenia s názvom double-cleanse. Ak by Ste chceli použiť len jeden produkt na odlíčenie aj na čistenie, technicky je to môžné. Vhodné by boli produkty ktoré obsahujú vodnú aj olejovú fázu, ale vyvarovala by som sa v tomto prípade použitiu micelárnej vody v oboch krokoch. Tá totiž nečistí póry do hĺbky, ale zotiera len povrch pokožky. Na nasledujúcom obrázku je malá pomôcka, čo všetko sa odporúča použiť v prvom kroku – odlíčenie, a čo všetko v druhom kroku – čistenie. Následne si produkt na čistenie viete zvoliť aj podľa typu pleti (druhá časť obrázku).

Tonizácia je doplnkový krok k odlíčeniu a čisteniu, avšak vysoko odporúčaným krokom. Už dávno neplatí, že tonerom sa pleť iba dočisťuje. Ak po odlíčení a vyčistení stále pri tonizácii badáte nečistoty, tak zväčša niekde v odlíčení/čistení nastáva chyba a pleť nie je dostatočne vyčistená ani po 2 krokoch. Avšak, na miestach ako napríklad pri vlasoch či záhyboch nosa sa môže stať, že zostanú zabudnuté čistiace produkty či oleje, preto v tomto prípade toner môže slúžiť na dočistenie na problematických a ťažko dostupných miestach. Tonizácia pokožky slúži primárne k vyrovnaniu pH pokožky, ktorá je po čistení zväčša kyslá. Optimálne pH normálnej pleti je medzi 5 až 5.5. Po čistení však môže dosiahnúť hodnoty aj vyššie – zásaditejšie (najmä po čistení alkalickými mydlami). Poznáme niekoľko druhov tonerov – primárne však medzi ne patrí hydratačný toner a exfoliačný toner. Hydratačný toner okrem vyrovnania pH pleti poskytne aj dobrý základ pod krém, olej či sérum, keďže zväčsa platí, že sa nanášajú na vlhkú pokožku (okrem retinoidových sér a sér s obsahom exfoliačných AHA a BHA kyselín). Exfoliačné tonery, ako už názov napovedá, obsahujú AHA, BHA alebo PHA kyseliny. Slúžia na exfoliáciu pokožky – odstraňujú odumreté bunky a/alebo prečisťujú póry do hĺbky. Zo svojich skúseností neodporúčam používanie exfoliačných tonerov denne, ale striedať ich napríklad s tonerom hydratačným. Rovnako dobre zastanú funkciu tonizácie aj kvetové vody.

Poznáme však aj pojmy, ktoré k nám prišli z Kórei. Je to napríklad mist alebo esencia. Plnia rovnakú úlohu ako toner, rozdiel je však primárne v ich konzistencii (vysvetlenie na ďalšom obrázku).

Základnú rutinu tvorí odlíčenie, čistenie, odporúčaná tonizácia, hydratačný krém a SPF ochranný krém (opaľovací krém) – samozrejme podľa rannej rutiny (nie je potrebné odlíčenie) a podľa večernej rutiny (nie je potrebný SPF krém). Kým nie je zostavená správne a vyhovujúco základná rutina, nadstavba je príliš unáhlený krok. Ak ste začiatočník v skin care a chcete budovať svoju skin care rutinu, najskôr si zostavte dobrý a funkčný základ.